01Muss ich fit sein oder Kampfsporterfahrung haben, bevor ich anfange?+
Nein. Anfängerinnen und Anfänger sind willkommen, und deine Fitness entwickelt sich durch das Training. Der Coach passt deine ersten Einheiten an dein Niveau und deine Erfahrung an.
02Wie buche ich ein Probetraining?+
Sende uns eine Anfrage für ein Probetraining und teile uns mit, ob du Zürich oder Thalwil bevorzugst, welches Programm dich interessiert und welcher Tag dir passt. Das Team empfiehlt dir eine geeignete Klasse und bestätigt die Details mit dir.
03Was soll ich zur ersten Stunde mitbringen?+
Bequeme Sportkleidung ohne Reissverschlüsse, eine Wasserflasche und Flip-Flops genügen. Komm einige Minuten früher. Falls du einen Gi benötigst, kontaktiere uns vor dem Training.
04Ab welchem Alter können Kinder mit BJJ beginnen?+
Das Kids-Programm beginnt in Zürich ab 3 Jahren und in Thalwil ab 4 Jahren. Im aktuellen Trainingsplan findest du die Altersgruppen beider Dojos. Das Team hilft dir, die passende Klasse für dein Kind zu wählen.
05Kann mein Kind vor dem Beitritt ein Probetraining machen?+
Ja. Kontaktiere uns für ein Kids-Probetraining und nenne uns das Alter deines Kindes, das bevorzugte Dojo und mögliche Trainingstage. Wir empfehlen die passende Gruppe und erklären, was dein Kind mitbringen soll.
06Was lernen Kinder im BJJ-Training?+
Die altersgerechten Klassen verbinden BJJ-Grundlagen mit Bewegung, Koordination und spielerischen Übungen. Kinder entwickeln Selbstvertrauen, Disziplin und soziale Fähigkeiten und lernen, respektvoll miteinander zu trainieren.
07Ist Women Only BJJ für komplette Anfängerinnen geeignet?+
Ja. Women Only ist anfängerfreundlich und bietet Frauen ein fokussiertes Umfeld, in dem sie BJJ im eigenen Tempo lernen können. Kampfsporterfahrung oder ein besonderes Fitnessniveau sind nicht erforderlich.
08Können Frauen auch an den regulären BJJ-Klassen für Erwachsene teilnehmen?+
Ja. Frauen können je nach gewähltem Abo am regulären BJJ-Programm für Erwachsene, an den Women-Only-Klassen oder an beiden Angeboten teilnehmen. Frage das Team, welche Option am besten zu deinen Zielen passt.
09Kann ich private BJJ- oder MMA-Lektionen buchen?+
Ja. Privatlektionen sind für BJJ oder MMA möglich und können auf Anfängerinnen und Anfänger, erfahrene Athletinnen und Athleten, Wettkampfvorbereitung oder konkrete technische Ziele abgestimmt werden. Kontaktiere das Team, um Coach, Schwerpunkt und verfügbare Zeiten zu besprechen.
10Gibt es Privatlektionen für zwei Personen oder kleine Gruppen?+
Ja. Neben Einzeltrainings können Privatlektionen auch für zwei Personen oder eine kleine Gruppe gebucht werden. Die aktuellen Pakete und Preise findest du im Bereich Privatlektionen.
11Was ist der Unterschied zwischen Gi und No-Gi?+
Gi wird im traditionellen BJJ-Anzug trainiert und umfasst Techniken, bei denen Jacke und Hose gegriffen werden. No-Gi findet in eng anliegender Sportkleidung ohne diese Griffe statt. Beide Formen vermitteln dieselben BJJ-Grundprinzipien, und Anfänger können mit beiden beginnen.
12Kann ich auf Englisch trainieren?+
Ja. Tiago de Paula BJJ hat ein internationales Team und englischsprachige Coaches. Teile uns bei deiner Anfrage für das Probetraining mit, wenn du eine Betreuung auf Englisch bevorzugst.
13Kann ich in beiden Dojos trainieren?+
Der Zugang kann vom gewählten Abo abhängen. Frage das Team vor der Buchung, wenn du sowohl in Zürich als auch in Thalwil trainieren möchtest.
14Was gilt während der Schulferien?+
Ferienpläne und vorübergehende Schliessungen werden im Hinweisband, im Trainingsplan und im News-Bereich veröffentlicht.
